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Escolha sete alimentos para uma dieta equilibrada em:
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Escolha oito alimentos para uma dieta equilibrada em:
ADULTOS
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Escolha nove alimentos para uma dieta equilibrada em:
IDOSOS
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O QUE TER EM CONTA...
Lembre-se que uma dieta equilibrada deve incluir azeite, pelo seu elevado teor em ómega 3, e beber dois litros de água diariamente.
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